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[飘香菜肴] 黄豆白果炖鹌鹑[4P]

xufeng1385

★封神九天★

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1# 大 中 小 发表于 2008-10-3 15:07 只看该作者

黄豆白果炖鹌鹑[4P]

　　

　　黄豆白果炖鹌鹑----此汤健脾润燥，温肾助阳，男女都适合

　　材料：鹌鹑3只，黄豆，白果、枸杞适量，姜几片

　　做法：

　　1、 黄豆提早泡好，枸杞泡透，白果洗净

　　2、 锅内烧开水，把鹌鹑放入煮尽血水，捞起洗净

　　3、 炖盅内加入鹌鹑，黄豆，白果，枸杞，姜片，再加满水，炖2个小时左右，加盐调味即可饮用。

　　

　　

　　

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2# 大 中 小 发表于 2008-10-7 10:32 只看该作者
很补的汤品

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