xufeng1385

　　

　　烹制方法（二人份）　

　　材料：甜玉米粒、面粉、鸡蛋

　　调料：油、细砂糖、蜂蜜

　　

　　1 将2杯甜玉米粒和1杯清水倒入榨汁机中，搅打成玉米汁。

　　

　　2 将玉米汁倒入大碗内，加入2杯面粉、1杯玉米粉、1只鸡蛋清和1/2杯清水，用打蛋器顺一个方向搅打均匀。

　　

　　3 加入3汤匙细砂糖和3汤匙蜂蜜搅拌均匀，做成面糊备用。

　　

　　4 烧热1碗油，插入竹筷待其四周冒细泡，舀入1大勺面糊，以中火煎至双面呈金黄色。

　　

　　5 烧热1碗油，插入竹筷待其四周冒细泡，舀入1大勺面糊，以中火煎至双面呈金黄色。

　　

　　6 捞起煎熟的煎饼，用厨房纸吸干余油，直至将所有面糊都煎完即成。

　　厨神贴士

　　1、甜玉米粒可直接打成汁，普通玉米粒打成汁后，一定要隔渣才可用，否则吃时会起渣。

　　2、煎饼时要待底部稍凝固，才可轻轻压扁再翻面，否则煎饼很容易断开。

　　3、煎饼以一次一个为宜，煎两个的话，面糊容易粘连一起，不容易分开，形状也难看。

　　4、面粉要比玉米汁的份量稍多一些，否则面糊会过稀，不容易煎成饼型。

月影精灵

营养又美味