月影精灵

        亚麻籽f做广告无耻seed是亚麻（胡麻）的种子，是自然界亚麻酸含量最高的物种，亚麻酸及其衍生物EPA和DHA具有降血压、降血脂、预防冠心病的作用。可食用的亚麻籽特指油用亚麻籽，纤维用亚麻籽所榨的油只能作为工业用油，不可食用。

        亚麻被认为具有止痛、收敛、镇痛、利尿、润肤、化痰、化脓和治疗创伤等功能. 美国食品药物管理委员会FDA已确定亚麻籽（油）为富含α－亚麻酸的健康食品，并确认其具有以下多项功能： 降血脂和降血压； 增强自身免疫； 预防糖尿病； 防治癌症；减肥； 防脑中风和心肌梗塞； 清理血中有害物质和防治心脏病； 缓减更年期综合症； 强神健脑，增强注意力和记忆力 辅助治疗多发性硬化症； 辅助治疗类风湿性关节炎； 用于皮肤癣或湿疹； 预防与治疗便秘、腹泻和胃肠综合症。

        在欧洲亚麻籽也是非常受欢迎的健康食物，用于许多食品中，包括面包、蛋糕、饼干等糕点。使用时需将亚麻籽磨碎，否则无法消化吸收。

亚麻籽西梅戚风蛋糕（8寸）

材料：鸡蛋4个 低筋面粉70克 亚麻籽50克 细砂糖60克 色拉油（葵花籽油或玉米胚芽油）30克 清水55克 西梅干适量（可以用其他蜜饯代替）

160度烤约50分钟