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　　材料：青头鸭一只

　　

　　青头鸭又称花头鸭，比起五大三粗的番鸭，它可称窈窕淑女。它的肉质好在没有泥膻味，味道较清淡，李时珍说："青头鸭宜于利小便”。《本草纲目》中有记载：鸭肉有清热、排毒、滋阴、增强人体免疫力、补肺、润燥、养颜的作用，而且对咳喘、便秘也有一定功效。

　　腌料：陈皮一块、蒜蓉和烈酒。

　　

　　陈皮有理气调中、燥湿化痰的功效，选购陈皮的时候要注意观察外皮深褐色、皮瓤薄、放在手上觉得很轻身而又容易折断，同时还发出香味，是为上品。陈皮味苦、有橘子的清香，故常用于烹制某些特殊风味的菜肴。富哥还说过，正宗的四会陈皮是分成三开的。

　　将腌料加入5勺柱候酱，把青头鸭腌大约1个小时。

　　

　　将青头鸭在油锅里爆香，把鸭的油爆出来，然后洒上烈酒，再加入2勺柱候酱，加水300ml，焖大概半小时，如果水干就继续加水。再加入2个马铃薯把马铃薯焖淋以后，加入淀粉芡就可以上锅了。

　　

　　一盘美味的陈皮青头鸭就可以上碟了。

　　

　　要做这陈皮鸭有几个地方注意：

　　第一就是要腌得够时间，鸭才入味；

　　第二就是爆的时候要爆够身，鸭才不会臊；

　　第三就是焖的时候，一定要焖够身，鸭才咬得动。

　　

月影精灵

看来手艺挺想大厨的